Atividade conduzida pela psicóloga Kátia Dick utilizou a dinâmica “Mala da Vida” para estimular o autoconhecimento, o autocuidado e a troca de experiências entre os participantes

A Prefeitura de Erechim, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, segue desenvolvendo ações voltadas à promoção da saúde mental e ao fortalecimento dos vínculos comunitários. Nesta semana, os participantes do Grupo Multiartes da UBS Centro participaram de uma atividade reflexiva que proporcionou momentos de acolhimento, autoconhecimento e fortalecimento emocional.

A ação foi conduzida pela psicóloga Kátia Dick e integra as atividades permanentes realizadas na unidade, que tem coordenação da enfermeira Livânia Orso. Durante o encontro, os participantes foram convidados a participar da dinâmica “Mala da Vida”, uma proposta que utiliza elementos simbólicos para estimular a reflexão sobre a trajetória pessoal, os desafios enfrentados e os recursos internos construídos ao longo da vida.

Por meio da construção simbólica de uma mala, cada participante teve a oportunidade de identificar sentimentos, preocupações, responsabilidades e medos presentes no cotidiano. A atividade também incentivou a reflexão sobre aquilo que pode ser deixado para trás, como situações que geram sofrimento ou desgaste emocional, e sobre os aspectos positivos que merecem ser preservados e fortalecidos, como sonhos, aprendizados, valores e vínculos afetivos.

Além do exercício individual, o encontro proporcionou um espaço de escuta qualificada, acolhimento e compartilhamento de experiências. A troca entre os participantes favoreceu o fortalecimento dos vínculos grupais e estimulou a construção de estratégias para lidar de forma mais saudável com as demandas emocionais do dia a dia.

As atividades desenvolvidas pelo Grupo Multiartes reforçam a importância das práticas coletivas como ferramenta de promoção da saúde mental, contribuindo para o desenvolvimento da autoestima, do senso de pertencimento e da qualidade de vida dos usuários da rede municipal de saúde.

Para a secretária adjunta de Saúde, Juliana Deboni Conci, iniciativas como essa demonstram a importância de olhar para a saúde de forma integral. “A promoção da saúde mental acontece também por meio de espaços de acolhimento, escuta e convivência. Atividades como o Grupo Multiartes permitem que as pessoas reflitam sobre suas vivências, fortaleçam suas potencialidades e construam estratégias para enfrentar os desafios do cotidiano com mais equilíbrio e qualidade de vida”, destaca.

A UBS Centro mantém regularmente ações voltadas à promoção da saúde integral, valorizando iniciativas que estimulam o autocuidado, o bem-estar emocional e o fortalecimento dos vínculos comunitários, contribuindo para uma atenção cada vez mais humanizada e próxima da população.